Mehr: Motivation, Sport, Fitness, gesundes Essen und endlich Abnehmen

Hallo lieber Besucher, liebe Besucherin! Klingt die Headline nicht super? Finde ich auch! Völlig innovativ hatte ich den Geistesblitz und nutze den 1. Januar des neuen Jahres um mir ein paar Ziele zu setzen. Das darauf vor mir noch niemand gekommen ist.... Sehr seltsam. Aber egal. Nun trete ich also einen Trend los. Also zuerst … Mehr: Motivation, Sport, Fitness, gesundes Essen und endlich Abnehmen weiterlesen

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Kreisklassenhandball im Norden

Die Handballsaison 2018/2019 startet für die Männer 4 der HSG Tarp/Wanderup etwas holprig. Mit 3 Niederlagen in 3 Spielen und einer Tordifferenz von -44 ist doch noch Luft nach oben. Im ersten Spiel gab es bei HFF Munkbrarup 3 eine 26-18 Niederlage. Der nächste Spieltag wurde dann doch ziemlich deutlich verloren. Bei der 4. Mannschaft … Kreisklassenhandball im Norden weiterlesen

On the road again

Die zweite Trainingswoche ist Geschichte. Vom 24.09.2018 bis zum 30.09.2018 war ich 4 x Laufen, habe eine Einheit Krafttraining absolviert und war brav am Freitag beim Handballtraining. 2 x 15 Minuten Laufen mit 1 x 1'30 Minuten Gehpause 25 Minuten langsamer Dauerlauf 2 x 15 Minuten mit 1'30 Minuten Laufpause Als Bonbon hatten meine Tochter … On the road again weiterlesen

BRLN2019

Alle Sensoren in Richtung Landeshauptstadt! Wieder mal gepackt von den TV Bildern aus Berlin, als Eluid Kipchoge den Marathon Weltrekord auf 2:01:37 drückte. Ich starte mit dem Trainingsplan "10 km in 12 Wochen für Quereinsteiger", den ich von der Runners World Internetseite habe. Woche 1 ist jetzt geschafft. Tag 1 3 x 10 Minuten Laufen … BRLN2019 weiterlesen