Mehr: Motivation, Sport, Fitness, gesundes Essen und endlich Abnehmen

Hallo lieber Besucher, liebe Besucherin! Klingt die Headline nicht super? Finde ich auch! Völlig innovativ hatte ich den Geistesblitz und nutze den 1. Januar des neuen Jahres um mir ein paar Ziele zu setzen. Das darauf vor mir noch niemand gekommen ist.... Sehr seltsam. Aber egal. Nun trete ich also einen Trend los. Also zuerst … Mehr: Motivation, Sport, Fitness, gesundes Essen und endlich Abnehmen weiterlesen

Werbeanzeigen

Berlinahead Woche 1

Die erste Woche des Jahres 2018 ist vorbei und ich war genau 1x Laufen. Am 02.01. für knapp 40 Minuten oder auch knubbelige 6 km. Polar Flow Aktivität Die geplanten anderen beiden Einheiten wurden durch drei gezogene Zähne durchkreuzt. Dafür gab es seit Neujahr an 6 Tagen insgesamt 61 Liegestütz. Ich versuche täglich einmal am … Berlinahead Woche 1 weiterlesen

Auf in ein neues Jahr

Ich hab noch lange nicht genug! Berlin ist ja bald und ich werde mein alternatives Training (Handball, Fitness etc.) unter der Kategorie Workout verewiglichen. Ging heute los mit 16 Push-Ups. Mehr dann morgen