Giraffe, Drache & Mario|Silvesterlauf Oeversee 2016

Bei guten, aber leicht windigen Bedingungen trafen sich etwa 700 LäuferInnen in der großen Eekboomhalle in Oeversee um in wuseliger Atmosphäre das Jahr läuferisch ausklingen zu lassen. Als einziger der Firma meldete ich mich für die lange Runde über 11,3 km an. Des weiteren wurden noch Strecken vom 400 m Kinderlauf, 2,2 km Lauf, 5,2 …

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32. Flensburger Adventlauf

-Tarp/Flensburg 11.12.2016 Schluss mit lustig! Nach einer kurzen Nacht wegen der Firmen-Weihnachtsfeier ging es leicht angeschlagen wieder an die Förde. 9,3 km durch den Flensburger Volkspark. Da meine Arbeitskollege sich auf die 1.9 km Strecke konzentrieren wollte war ich fast 2 Stunden vor Start im Flensburger Stadion angekommen. Die Nordic Walker zogen schon mal feine …

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Ein Blogger, der nicht blogt – blockt?

Moin!4 Wochen Funkstille, aber 4 Wochen doch mehr oder weniger aktiv.Der Wille war da, aber die Hardware schwach.Ich knalle euch erst mal humorlos ein paar nackte Zahlen vor die Füße.Laufleistung:Februar: 39,5 km 04:19:36März: 54,17 km 05:34:47Zu meiner Verteidigung möchte ich anmerken, dass ich aber im Fitnessstudio aktiv war (2-3 x Woche) und dort auf dem …

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26. Bramfelder Winterlaufserie 3. Lauf

Eine Woche nach dem Marathonvorbereitungslauf an der Alster war es Zeit für das erste Heimspiel des Jahres. Mein Ziel dieses Jahr die 5 x 4 Runden voll zu bekommen trieb mich aus dem warmen Bett zum Sportplatz Gropiusring.Irgendwo in meiner kreativen Laufklamotten-Ordnung musste sich aber mein BMS-Leihchip zum Winterschlaf zurückgezogen haben, da er trotz Suche …

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26. Bramfelder Winterlaufserie 1. Lauf

Das Jahr geht zu Ende, das Laub der Bäume verwandelt sich von Grün über Gelb und Rot in Richtung Braun und bildet einen raschelnden Teppich auf unseren Laufwegen. Zeit also die Wintersaison zu starten. In Hamburg geschieht das für mich quasi vor der Haustür, denn die Laufgesellschaft hat sich wie immer "meinen" Bramfelder See als Strecke …

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KW 25 und KW 26 – Back on the street

Die ersten Schritte aus dem Haus sind die Schwersten.Die Straße hoch bis zur Kreuzung, mit patschendem Schritt und grazil wie ein besoffener Seehund.Der Puls vom Binden der Schuhe schon im GA 2 Bereich. Der Bauch war im April auch deutlich weniger.Man schämt sich fast des Finisher-Shirts. Marathon 2015? War das wirklich ich? Bizarr...Doch um beim …

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6. Hoisbütteler Hasenlauf

Datum: 31.05.2015Ort: HoisbüttelStrecke: 10 kmWeb: http://www.hasenlauf.comIst es die Leere nach dem Marathon, ist es einfach nur das wirkliche Leben oder doch nur Faulheit, was einem am Training hindert? Man weiß es nicht.Trotzdem ging es für mich zum dritten Mal nach 2013 (5 km) und 2014 (10 km) in Richtung Hoisbüttel.Diesmal aber gab es für mich …

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12. April 2015—-35. Wilhelmsburger Insellauf Viertelmarathon

Meinem Freund Sven sei Dank hatte ich mich just for fun zum 1/4 Marathon am 12. April 2015 angemeldet.Passte zwar gar nicht in meine Marathonvorbereitung, aber darauf kam es auch nicht mehr an.Sven erreichte um 8:15 Uhr den Hamburger Hauptbahnhof und wurde von mir in Empfang genommen. Per S-Bahn ging es nach Wilhelmsburg, wo nach …

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26. April 2015—-30. Haspa Hamburg Marathon

So sehen Sieger ausDer Tag begann um 5:30 Uhr mit Kaffee, Toast mit Marmelade und mehrfache Überprüfung meines Starterbeutels.Eine Stunde später ging es per Bus & Bahn in Richtung Messehallen. Wie nicht anders zu erwarten stieg ich natürlich in die falsche U-Bahn, Kann einem in der Heimatstadt ja mal passieren.Die beiden Hallen für uns Athleten …

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